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Altersvorsorge-Rechner

Finden Sie heraus, wie viel Kapital Sie für den Ruhestand brauchen — und wann Sie es erreichen.

Berechnen Sie Ihre Rentenzahl

Rentnerpaar genießt die Altersvorsorge-Planung am Strand

So nutzen Sie diesen Altersvorsorge-Rechner

Dieser Altersvorsorge-Rechner liefert Ihnen in Sekunden ein vollständiges Bild Ihrer finanziellen Zukunft. So verstehen und nutzen Sie die Eingaben und Ergebnisse richtig.

Profi-Tipp: Berechnen Sie dreimal — einmal mit Ihrer erwarteten Rendite, einmal 2% niedriger (pessimistisch) und einmal 2% höher (optimistisch). So erhalten Sie eine Bandbreite an Ergebnissen und planen realistischer für Marktschwankungen.
Finanzplanung: Diagramm zum Wachstum der Altersvorsorge

Die 4%-Regel verstehen

Die 4%-Regel ist der Grundpfeiler der modernen Altersvorsorgeplanung. Sie wurde 1994 vom Finanzberater William Bengen entwickelt, nachdem er historische Aktien- und Anleihenrenditen seit 1926 ausgewertet hatte. Seine Untersuchung zeigte: Wer im ersten Ruhestandsjahr 4% seines Portfolios entnimmt — und diesen Betrag danach jährlich an die Inflation anpasst — verliert über keinen 30-Jahres-Zeitraum der historischen US-Marktdaten das gesamte Kapital.

Die Rechnung ist einfach: Multiplizieren Sie Ihre gewünschten jährlichen Ausgaben mit 25, um Ihre "Rentenzahl" zu erhalten.

Manche Finanzexperten halten die 4%-Regel im heutigen Niedrigzinsumfeld für zu aggressiv und empfehlen eine Entnahmerate von 3–3,5% für mehr Sicherheit. Andere weisen darauf hin, dass bei kürzeren, 20-jährigen Ruhestandsphasen historisch auch 5% sicher waren. Die passende Rate hängt von Ihrem Zeithorizont, der gesetzlichen Rente und Ihrer Risikotoleranz ab.

Für FIRE-Praktizierende, die 40–50 Jahre im Ruhestand planen, bietet eine Entnahmerate von 3–3,5% deutlich mehr Sicherheit gegen das "Sequence-of-Returns-Risiko" — die Gefahr, dass ein Börsencrash früh im Ruhestand das Kapital dauerhaft aufzehrt.

Altersvorsorge optimieren: Die wichtigsten Strategien

Sparschwein mit wachsendem Geld für die Altersvorsorge

Egal in welcher Phase Ihrer Karriere Sie stehen — diese bewährten Strategien verbessern Ihre Altersvorsorge deutlich:

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Geld brauche ich für den Ruhestand?

Nach der 4%-Regel benötigen Sie das 25-Fache Ihres gewünschten jährlichen Renteneinkommens. Für 2.500 €/Monat im Ruhestand (30.000 €/Jahr) brauchen Sie 750.000 € Kapital. Das setzt einen 30-jährigen Ruhestand mit diversifiziertem Portfolio voraus. Bei Frühverrentung ist ein konservativerer Faktor von 28x–33x (3–3,5% Entnahmerate) sinnvoll.

Was ist die 4%-Regel für den Ruhestand?

Die 4%-Regel besagt, dass Sie im ersten Jahr 4% Ihres Portfolios entnehmen und den Betrag danach an die Inflation anpassen können, ohne über 30 Jahre das Kapital zu verlieren. Entwickelt von William Bengen 1994 anhand historischer Marktdaten — bis heute die meistzitierte Faustregel in der Altersvorsorge.

Was ist FIRE und wie hängt es mit der Altersvorsorge zusammen?

FIRE (Financial Independence, Retire Early) ist eine Bewegung, die auf aggressives Sparen und Investieren setzt — oft 50–70% des Einkommens —, um Jahrzehnte vor dem regulären Renteneintritt finanziell unabhängig zu sein. FIRE-Anhänger nutzen oft eine Entnahmerate von 3% für einen 40–50-jährigen Zeithorizont. Der Rechner oben funktioniert gleichermaßen für klassische und FIRE-Altersvorsorge.

Welche jährliche Rendite sollte ich ansetzen?

Die meisten Finanzexperten empfehlen 6–7% durchschnittliche reale Jahresrendite (nach Inflation) für ein diversifiziertes Portfolio. Der MSCI World hat historisch rund 7–8% p.a. nach Inflation erzielt. Ein Portfolio mit 20–40% Anleiheanteil erzielt real oft 5–6%. Nutzen Sie eine vorsichtige Schätzung, um Ihr prognostiziertes Vermögen nicht zu überschätzen.

Reicht die gesetzliche Rente in Deutschland aus?

In der Regel nicht allein. Das Rentenniveau liegt bei rund 48% des letzten Nettoeinkommens, bei Selbstständigen oder Lücken im Erwerbsleben oft deutlich darunter. Eine zusätzliche private oder betriebliche Vorsorge (ETF-Sparplan, Rürup-Rente, bAV) schließt die Versorgungslücke.

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